Essere sicuri di se stessi è il modo migliore per cominciare a formarsi come persona completa, capace di far fronte alle difficoltà, ma anche ai più piccoli ostacoli che si presentano ogni giorno. Spesso ci si ritrova come impotenti di fronte ad un compito da portare a termine, o più semplicemente di fronte ad una persona. E’ pertanto opportuno distinguere i due casi, considerando le relative differenze delle due situazioni.
Come essere sicuri di se stessi per affrontare gli impegni quotidiani? Anzitutto è importante credere nelle proprie potenzialità. Se ci si impone un obiettivo – o se lo stesso ci è imposto da terzi – significa che le capacità per portalo a termine ci sono e sono comprovate; spesso però vivono nel limbo, sono come latenti. La ragione risiede in un’insufficiente considerazione dei propri mezzi, e nella mancanza di stimoli: se non si è stimolati a dovere si finisce per non reputarsi all’altezza, perdendo la propria sicurezza. E’ bene evitare di chiedere conferme a chi ci assegna questo o quell’altro compito circa le ragioni che lo hanno spinto a commissionarci un obiettivo ben preciso da portare a termine. Apri la mente ed aumenta la tua autostima: la sicurezza verrà da sé, ed affrontare il dovere risulterà più semplice, almeno dal punto di vista emotivo.
Trattando invece i rapporti personali, ciò che mina in maniera considerevole la sicurezza in se stessi, è nella quasi totalità dei casi la timidezza e la paura di risultare inopportuni. Per citare un esempio, è possibile considerare l’atteggiamento di un ragazzo nei confronti di una ragazza dal quale si sente attratto. Ciò che scatta prima di tutto è l’insicurezza, la paura di non piacere, sia fisicamente che come persona. Il fatto di non risultare attraenti agli occhi di una ragazza è tanto lecito, quanto non è lecito evitare l’approccio. La scarsa sicurezza di se stessi porta all’erezione di timori reverenziali, che frenano i propri intenti. In casi del genere non ci sono consigli effettivi su come essere sicuri di sé, perché l’emozione gioca brutti scherzi anche alle persone più sfrontate. Risulta per tanto necessario armarsi di coraggio, alzare lo sguardo e spingere il petto in fuori. Se non si riuscirà nell’intento di attaccare bottone e di piacere alla ragazza dei propri sogni, pazienza, non ci si potrà per lo meno lamentare di non averci provato.
Libri consigliati
La percezione che ognuno di noi ha di sé stesso influenza incredibilmente la percezione che gli altri hanno di noi. Questo può essere un vero problema nei casi di bassa autostima ! Occorre precisare che molti dei fattori che influenzano la nostra sicurezza sono inconsci, ma ce ne sono anche altri che possiamo controllare e volgere a nostro favore, ad esempio un fattore apparentemente superficiale come l’abbigliamento può cambiare in positivo il nostro modo di vederci facendoci sentire meglio; l’indossare abiti comodi e che ci piacciono particolarmente, è un incentivo per affrontare con più determinazione e a testa alta le sfide quotidiane. Anche la camminata ha un ruolo importante in quella che è l’immagine che noi abbiamo ed offriamo di noi stessi: un passo lento, e trascinato è sinonimo di stanchezza mentale e sciatteria, un passo veloce ed energico tramette sicurezza e propositività. Per analizzare meglio questi fattori e trovare la strada giusta per acquistare maggiore sicurezza in noi stessi, la letteratura specializzata ci offre un valido aiuto!
- Sicuri di sé stessi. La sicurezza, la fiducia e l’autostima cambiano il nostro mondo è un libro scritto da Rob Yeung, e dimostra che cambiare l’immagine che abbiamo di noi, migliorandola, è del tutto possibile, basta imparare ad avere fiducia nelle proprie capacità e scoprire quali sono le nostre potenzialità da sviluppare. Oltre alla teoria, questo libro offre tanti consigli pratici molto utili per imparare a credere in noi, e in ciò che possiamo diventare impegnandoci un pò!
- Un altro testo di sicuro interesse è: Il Dominio di Se Stessi: Autosuggestione per Guarire, un classico con fondamenta scientifiche che indaga da vicino le cause psicologiche dell’insicurezza e i metodi per combatterla efficacemente. Emil Couè, psicoteraupeta di fama mondiale ci introduce nel mondo dell’autosuggestione, per guarire da questa percezione distorta e svalutante che spesso prende il sopravvento su di noi.
- Ho trovato decisamente illuminante un altro testo sull’argomento che mi sento di consigliarvi, si chiama Sicuri di sé in un attimo è correlato di cd audio e più che un libro è una guida per imparare a cambiare la percezione di sé stessi acquisendo sicurezza e maggior controllo sulle emozioni negative. L’autore del testo, Paul McKenna è un luminare nel campo dell’ipnosi e della manipolazione mentale terapeutica, che vi insegnerà a pensare positivo sempre, in ogni occasione, trovando tutte le risposte dentro di voi.